Все про спорт для детей: виды спорта, в какой отдать ребенка и когда лучше

Спорт для детей
Обновлено:

Здравствуйте, дорогие читатели! Спорт для детей – это не только развитие силы и выносливости, это ещё и воспитание характера. Занимаясь спортом, человек закаляется и вырабатывает силу воли.

При выборе определенного вида спорта медицина рекомендует учитывать возможности, темперамент и желание ребенка. Если врачи рекомендуют физические упражнения, советую им не противиться, так как это занятие поможет одолеть многие болезни в молодом организме.

В заметке освещаются разные стороны вопросов спорта, встречающиеся на пути детей. Прочитав мою историю, я думаю, вам будет легче сделать выбор о том, какой вид деятельности больше подходит для вашего малыша.

Чем для детей важен спорт

Занятия спортом для детей

Почти каждый родитель задумывается о том, какой спорт выбрать ребёнку. Кто-то желает, чтобы малыш пошёл по его стопам, других интересует мнение малыша, а кого-то одолевают сомнения надо ли это вообще? У каждых родителей своё мнение на этот счёт, главное – правильно понимать плюсы спорта для детей.

В настоящее время намного легче вести активный образ жизни, благодаря тренажерам и различным секциям. Всё это можно отнести к понятию “Физическая активность”, в которой подразумевается занятие спортом без достижения определенных результатов.

Спорт – это стремление преодолевать себя, развивая выносливость и терпение. Спортивные клубы направлены на достижение высоких результатов. Разумеется, строить планы по поводу карьеры своего ребёнка довольно рискованно. Статистика говорит, что из сотни детишек, занимающихся в секциях, профессионалами становятся не более трёх.

Помимо этого, хочу отметить, как влияет спорт на детей. Секция помогает формировать личность, развивать мировоззрение и отношение к окружающим людям. На тренировках, общаясь с ровесниками и прислушиваясь к тренеру, дитё будет многое познавать, развиваться творчески, умственно и физически.

Спорт в жизни ребенка

Для этого вам требуется заинтересовать малыша определённым спортом, чтобы он с большим желанием бегал на тренировки. Сложного тут ничего нет, прочитав далее, вы в этом убедитесь.

Для начала вам придётся пройти медосмотр, чтобы убедиться, что ваш малыш может заниматься данным видом и у него нет противопоказаний. Далее вам следует определить цель посещений секций (укрепить здоровье или желание достичь высоких результатов).

При регулярных тренировках малыш развивается физически, а это положительно влияет на укрепление здоровья и развитие мотивации.

Основная цель любого из видов спорта – достичь высоких результатов, посещая постоянные тренировки. В награду ваш маленький чемпион получит большие показатели, настойчивость и терпеливость.

Со временем у малыша все больше будет развиваться кругозор, так как спортивные комплексы побуждают детей на поездки на соревнования, общение с одногодками из разных городов, где ребёнок сможет открыть для себя что-то новое. Если маленькому атлету нравится его занятие, первых побед долго ждать не придется.

Несмотря на огромное количество плюсов спортивной деятельности, также имеются отрицательные стороны. Давайте рассмотрим их:

  • остается меньше времени на творчество и умственные мероприятия;
  • снижается интерес к общеобразовательным дисциплинам;
  • появляется завышенная самооценка.

Список недостатков небольшой, но он также может привести к большим последствиям. В таких случаях родители должны быть более внимательны к малышу.

Лучшие виды спорта для ребенка

Польза спорта для детей

Как определить какой вид спорта подходит ребенку? Физическое развитие у детей разное, некоторые могут опережать своих одногодок в развитии на несколько лет и посещать секции раньше других. Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым и гармонично развивался, придерживайтесь возрастных ограничений.

Ещё при Советском Союзе спорт для детей был объектом внимания. Государство оплачивало посещение спортшкол и секций, и дети могли выбрать вид, исходя из своего желания, а сегодня все сводится к кошельку.

В мои учебные годы дети посещали разные клубы и секции. Так, я впервые попал в бассейн, где приобрел опыт и освоил плавание. В дальнейшем навыки плавания помогли мне в жизни. Будучи на каникулах, я хотел подработать на лето, а на спасательную станцию требовались сотрудники. Я научился управлять катером, сдал все нормы, и меня зачислили матросом-спасателем.

Плавание положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развивает опорно-двигательный аппарат. Побочные эффекты противопоказания отсутствуют.

Секции для мальчиков

Какой спорт выбрать ребенку в пятилетнем возрасте? В раннем возрасте детям сложновато осваивать технические моменты, хотя им вполне доступны базовые упражнения. Для дошкольного возраста вполне подойдут общеукрепляющие упражнения: батут, пробежки и плавание.

Когда ребенку можно заниматься спортом? В возрасте 6-9 лет у детей уже имеется хорошая координация, они быстрее выполняют задания тренера, чем дети дошкольного возраста. Рекомендую обратить внимание на легкую атлетику, восточные единоборства, либо на командные виды.

Не увлекайтесь нагрузками: постоянное переутомление приведет к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.

.

В 10 лет у детей крепнет спина и растут мышцы, что позволяет им заниматься боксом, борьбой или силовым спортом. Будут доступны травмоопасные виды: конный спорт, горные лыжи и фехтование.

Каждый малыш сам тянется к подходящей ему деятельности. Кто-то любит бокс, кто-то хоккей, другой волейбол, а мне хочется рассказать про свой вид спорта.

На уроках физкультуры наш класс играл в гандбол (командная игра на 7 человек). Устраивались игры с параллельными классами и другими школами. На соревнованиях присутствовали все представители из клубов, которые подбирали в свою команду способных учеников. Так я и попал в команду УПИ (политехнический институт).

Как выбрать вид спорта для ребенка

В школе я играл в ручной мяч (гандбол) и занимался классической борьбой (я увлекся с девяти лет). Тогда мне пришлось выбирать между этими видами. Мне хотелось тренироваться в двух секциях, но мой тренер советовал выбрать что-то одно, я решил выбрать борьбу.

Уже в 14-летнем возрасте я неоднократно завоевывал титул чемпиона города и области, сдал на 1 разряд среди юношей. Спорт в моей жизни присутствует всегда и повсюду.

Занятия классической борьбой воспитывают в человеке силу, мужество, а также закаляют характер. Это отличный способ испытать свою жизнестойкость и самовыражение.

Спорт в жизни любого ребенка в дальнейшем скажется положительно. Постоянно тренируясь, у детей укрепятся мышцы, образуется правильная осанка и появится выносливость.

Спорт для девочек

Как выбрать спорт для девочек? Сначала узнайте, чем бы ваш малыш хотел заняться,. При выборе секции не забывайте склонность девочки, ее предпочтения, а также немаловажный фактор – возраст ребенка.

Думаю, девочкам может подойди художественная гимнастика и танцы (желательно начинать занятия в 3-4 года). Этот спорт развивает грацию, гибкость, формирует фигуру и правильную осанку. Также может подойди плавание.

Плавание необходимо для девчонок с заболеванием сахарным диабетом, сколиозом и ожирением. Посещение бассейна недопустимо при глазных и кожных заболеваниях.

Также наиболее подходящим видом спортом для девочек является фигурное катание. Это занятие укрепляет сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, формирует выносливость, грацию и артистизм. Полезно заниматься при заболеваниях остеохондроза и сколиоза. Недопустимы занятия больным близорукостью, астмой.

Большой теннис доступен девочкам с пяти лет. Благодаря этому занятию, у ребёнка вырабатывается ловкость и быстрота реакции, улучшается координация и стабилизируются органы дыхания. Подходит для амбициозных и энергичных девочек. Медицина рекомендует заниматься этим видом деятельности детям с заболеванием остеохондроза.

Легкая атлетика является отличным занятием для девочек. В нее входит бег на разные дистанции, марафон, метание (копья, ядра, диска), прыжки в длинну и в высоту. Возрастная категория начинается от пяти лет.

Во время занятий легкой атлетикой у ребёнка укрепляются костно-мышечные системы, повышается ловкость, быстрота, сила воли и выносливость. Противопоказано детям с сердечными и почечными заболеваниями, а также имеющим сахарный диабет.

Чем полезен спорт для детей

Гандбол, футбол, водное поло, хоккей и др. являются командными видами. Тренироваться желательно с 5-7 лет, при этом у детей развивается выносливость, быстрота, реакция, укрепляются зрительные и дыхательные органы, нормализуется работа сердца.

Ребёнок получит навыки работы в команде и научится решать конфликты. Противопоказано детям с астмой, плоскостопием, язвой, а также при неустойчивости шейных позвонков.

Подходящие секции для девочек – каратэ, самбо, дзюдо, айкидо. В секциях разные требования к возрасту, где-то принимают с 4-х лет, а где-то с 6. Занятия боевыми искусствами сформируют хорошую реакцию, выносливость и точность движения, обучат самозащите и окажут оздоровительные эффекты. Противопоказания для этого вида спорта довольно большие.

Верховую езду считают аристократическим спортом, который подходит для неуверенных и замкнутых девочек. Здесь присутствуют минимальные физические нагрузки. Заниматься рекомендуется с 10 лет.

Верховая езда благотворно влияет при лечении психических расстройств и ДЦП. Противопоказания верховой езды имеются при астме, сколиозе, нестабильности шейных позвонков, а также при аллергии на шерсть.

Выводы

Влияние спорта на детей

В заключении хочется отметить, что спорт для ребёнка является важной составляющей в его развитии. Но не забывайте, что секция должна быть обязательно увлекательной для детей, ведь ее основная задача – дать малышу возможность гармонично развиваться.

Обращайте внимание на положительные и отрицательные стороны определенного вида тренировок, так как любое увлечение спортом располагает своими рисками и достижениями.

Главное – позволить ребёнку попробовать себя в различных секциях, чтобы он смог выбрать то, что ему ближе и интересней. Сейчас во многих спортклубах первая тренировка проводится бесплатно, что очень удобно, так как вы можете рассмотреть разные варианты.

А каким видом спорта увлекается ваш ребёнок? Поделитесь об этом в комментариях, расскажите, мне будет интересно узнать, чем занимаются ваши детки. Успехов всем и достижений!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение